Welkom bij PTJoy

Bij PTJoy streef ik ernaar om jou te helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Met al mijn passie en deskundigheid sta ik klaar om je te begeleiden op jouw reis naar een fitter en gezonder leven.


Diensten

Personal Training

Je hoeft de deur niet meer uit, want ik kom naar jou!

Bij personal training krijg je persoonlijke begeleiding   tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Ik kan je namelijk begeleiden bij het afvallen, het kweken van meer spiermassa en het is een training die persoonlijk wordt aangepast aan de individuele behoeftes, doelstellingen en fitnessniveau van een persoon.  

 

Smallgroup training 

Small Group Training is een korte intensieve les van 45 minuten. De workout is een les tussen PT en een groepsles in. De kwaliteit van een PT en de sfeer van een groeples in een kleine groep. Bij deze intensieve workout wordt het hele lichaam met veel functionele oefeningen getraind. 

Voedingsadvies

Ontvang professioneel voedingsadvies om je eetgewoonten te verbeteren en een gebalanceerd te vinden voor een optimale gezondheid.

 TRAININGENSSCHEMA OP MAAT

Wil je alleen een trainingsschema maar geen standaard schema? Dat kan! Ik maak een persoonlijk trainingsschema die volledig afgestemd is op jouw doelen, hierbij word rekening gehouden met eventuele blessures.

 

 

 

NIEUW!

Zwangerschapsfitness 

Ben je zwanger of net bevallen en wil je graag blijven sporten. Doe dan mee met de zwangerschapsfitness.

Als je fit wilt blijven tijdens de zwangerschap en je bevalling een handje wilt helpen met getrainde spieren, loont het de moeite om te blijven sporten.

Door samen te trainen in een kleine groep bied ik een ​​veilige en begeleide omgeving waarin je kunt blijven sporten zonder dat jij je zorgen hoeft te maken of je een oefening wel of niet kan blijven doen tijdens de zwangerschap. 

Bij genoeg animo zal er vanaf 17 mei, elke vrijdag een zwangerschapfitness training plaatsvinden in omgeving Groesbeek ( buiten ) 13:30 -14:15 

voor vragen of interesse mail info@ptjoy.nl of bel / app naar 0654203339

 

 

 



“Dankzij PTJoy voel ik me sterker en energieker dan ooit. ”

— Sophie 


Neem contact met ons op

Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of het plannen van een intakegesprek.

Locatie

PTJoy
Groesbeek,  Parachutistenstraat 13


Over PT Joy 

PTJoy is opgericht met als doel om mensen te inspireren en te motiveren om een gezondere levensstijl na te streven. Ik help je graag om je fitnessdoelen te bereiken en je algemene welzijn te verbeteren. Ik geloof in de kracht van beweging, goede voeding en positieve mindset.